肥胖带来全身性疾病

发布时间:2015-11-24 09:58:57
肥胖带来全身性疾病
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  身体肥胖害处多,不但有碍美观,更重要的是容易带来疾病。列举如下:

  一、心血管病是肥胖最主要的害处。肥胖是人体脂肪过多,脂肪则由胆固醇构成。血中胆固醇过高,便沉积于血管,形成粥样动脉硬化、脑血管硬化,可发生能致命或半身不遂的“中风”。心血管硬化则形成冠心病,可因心肌梗塞而突然死亡。

  二、糖尿病,能威胁人的生命,且常并发心、脑、肾、神经、眼等严重疾病。体重超过正常人百分之十的人,患糖尿病的机会较常人高出十倍。其原因是肥胖者体内能降血糖的脂肪细胞发生肥大变性,对胰岛素敏感性降低,故而并发糖尿病。

  三、高血压病,可致脑血管破裂出血,死亡率很高。肥胖与高血压的关系是互为因果的:高血压为动脉硬化创造环境和条件;肥胖则为动脉硬化准备了物质基础。有人把冠心病、糖尿病和高血压称为“三兄弟”,它们“相依为命”,合并发病情况相当普遍。

  四、肺源性心脏病这是因肺功能不好而导致的心脏病,肥胖者走路急或作重体力劳动时常见气喘。一是胸廓充满脂肪,使呼吸活动的范围变小;另一是肥胖者代谢量较大,需氧较多。这个矛盾长期发展,肺功能下降,从而令心脏负担增加,逐渐衰弱。

  五、胆石病,与肥胖关系密切。肥胖者的胆石多是胆固醇石,肥胖者多有高胰岛素,此素有促进肝脏合成胆固醇的作用,合成的胆固醇经由胆汁排泄,其量过浓便凝聚结石。胆石病能引起剧烈疼痛,影响消化功能,又易并发胆道感染。

  六、脂肪肝,症状与肝炎相似,能损害肝功能,血中肝酵素上升,严重时会发展为肝硬化。

  七、女性易患妇科病,肥胖可使卵巢功能受损,女性荷尔蒙不足,从而发生月经过少、推迟、闭经和不孕等。据统计,肥胖女性不孕率是体重正常者的二点五倍。

  八、患癌症的机会高,人体细胞免疫功能下降的人易患癌症;肥胖者大都有高胆固醇血症。这使能?噬癌细胞的巨噬细胞和具有免疫功能的淋巴细胞均含过量胆固醇,因而令其消灭癌细胞的能力下降,导致癌症的发生和发展。

  九、减寿,前人有云:“千金难买老来瘦”,确属经验之谈。其原因是肥胖人的代谢高,加快了各脏腑器官的损耗,致寿命缩短;容易并发许多威胁生命 的疾病;抵抗外来细菌及病毒所致之感染、传染性疾病,全靠机体的免疫机能,随着年龄的增加,免疫功能逐渐衰退,肥胖者具有免疫功能的淋巴细胞含有过高胆固 醇,使免疫力下降,因此?易患病,又易恶化,危及生命。

  为了健康与长寿,我们必须积极控制体重在正常范围内;生活?食措施可概括为:多劳少逸,多餐少饱,多素少荤,多淡味少甜咸。

  (摘编自《澳门日报》 文/岑大进)

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